メンタル克服一覧

【モラハラ被害者の体質改善】罪悪感の正体を知ってコントロールする!

このブログで言う『真のモラハラ』の特徴は、 受けている本人が気づきにくいところです。 なぜ、気づきにくいのか。 それは、被害者が普通の人よりも『罪悪感』を感じやすい人だから。 すなわち自己反省しやすい人、ということです。

マニピュレーターを引きよせる女性の特徴

【分かりにくいモラハラ】とは。 被害者本人でさえも気付きにくく、周りにも理解されにくいもの。 そのため被害者のダメージは長期化しやすく、鬱を発症しやすいものです。 このようなモラハラは、どのようにして起きているのか。

HSPは自己愛のターゲットになりやすい?敏感すぎて生きづらい人のための良書レビュー

自己愛性人格障害の人は、自分があらゆる責任を取れないから、 代わりに背負ってくれる、都合のいい人間を傍に置きたがります。 彼らは普段の生活の中でも、誰が利用価値があるか、ちゃんと見ている。 そこで、やや自信なさげで責任感の強そうな内向型HSP が目に留まり、

自己受容のための忘備録。『素直』と『自己中』の違いをたたき込む!

ありのままの自分でOKとしてしまうと、 『自己中』や『わがままな人』になってしまうんじゃない? …っていう、恐れ。 >_< 「我慢することが美徳」と思って生きてきた私は、 どこからが「自己中」や「わがまま」になるのかが、いまいち分からないんです。

モラハラにあいやすい内向型の人へ。『自己受容』のすすめと『自己肯定』との違い。

中でも、内向的な人達にとっては、生き辛い世の中。 社会では外交的な人が評価されやすく、内向的な人は自信を失いがち。 だからどうしても内向型人間は、「このままじゃダメだ。自分も外交型人間のようにならなければ!」って思ってしまう。

『日本人の幸福度はなぜ低い?』他国との比較で分かったことと、モラハラとの関係。

その幸せを躍起になってもぎ取ろうとするのが、他者を攻撃、利用する人(=加害者)。 一時の優越感に浸るために・・・。 低い自己肯定感のうえに “日本人の美徳” を頑なに守っている人は、他者に利用される人(=被害者)。 忍耐強さ・勤勉さ・同調の精神などは、古くは封建社会の時代より